Меню
Как за 2 часа приготовить 8 пп-блюд на всю семью, на неделю вперед, и даже с десертом
Мастер-класс Ирины Собченко
Как вам идея - вы идете в магазин со списком продуктов, 2 часа тратите на приготовление разнообразных блюд, и в результате - холодильник забит готовой едой, а у вас появляется много свободного времени?

Превратить идею в реальность можно на мастер-классе «Как за 2 часа приготовить 8 пп-блюд на всю семью, на неделю вперед, и даже с десертом»


Этот МК познакомит вас с одной из стратегий кулинарного тайм менеджмента: одновременным приготовлением нескольких блюд, в результате которого в вашем холодильнике появится разнообразная и вкусная пп-еда для завтраков, обедов и ужинов в течение недели.

Все блюда с удовольствием едят мужчины и дети – проверено!
Вместе со мной, по подробному видеоуроку вы приготовите
✅ Диетические хлебные лепешки
✅ Куриные отбивные в горчично-лимонном соусе
✅ Масурдал – пряный суп из красной чечевицы
✅ Сборный суп – из куриного бульона, курицы и отварной гречки
✅ Ореховый паштет из куриного филе
✅ Запеканка/маффины из кабачков с сыром и творогом
✅ Фасоль для вкусных завтраков
✅ Шоколадно-овсяное печенье без выпечки
Дополнительно вы получите:
  • Список продуктовой корзины (все продукты средней ценовой категории из ближайшего магазина) + подсказки, как выбрать лучшие продукты на неделю
  • Меню-конструктор, с помощью которого вы в течение недели будете собирать разнообразные рационы
  • Сборник рецептов простых и вкусных блюд с идеями на каждый день
  • БОНУС! Правило тарелки – как собирать завтраки, обеды и ужины, приятные глазу и полезные для организма
  • БОНУС! Варианты сборных супов и теплых салатов, благодаря которым не надо покупать и готовить каждый день что-то новое
  • Чтобы увеличить срок годности и придать продуктам особый, притягательный вкус, производители стали добавлять сахар везде, даже в мясные деликатесы. Иногда его так много, что в составе он стоит в первых рядах. Увидев это, многие покупатели стали отказываться от покупки. Чтобы поддержать уровень продаж и не пугать людей количеством сахара, пищевые маркетологи стали скрывать его под разными названиями, что позволило раздробить весь объем на мелкие части, и переместить этот ингредиент в середину или конец списка.
  • Я приготовила для вас бонус - чек-лист "Под какими названиями прячется сахар", чтобы вы не попадались на уловки маркетологов и знали, что на самом деле есть в составе продуктов.
В результате мастер-класса:
1
За неделю вы проведете у плиты менее 2 часов, тогда как среднестатистическая хозяйка тратит на готовку около 16 часов в неделю
2
Получите 14 свободных часов, которые можно потратить на что угодно – смотреть сериалы, гулять, общаться с родными, сходить к косметологу….
3
Вы и ваша семья будете питаться вкусно и полезно
4
Уйдут 1-2 лишних килограмма, ведь все предложенные блюда имеют пониженную калорийность
1
!!! В рецептах используются молочные продукты.
Видеоурок записан, значит смотреть и пересматривать его можно в любое, удобное время, а рецепты можно скачать и распечатать
2990 руб.
5990 руб.
Тариф с поддержкой куратора
Приобрести
1990 руб.
3800 руб.
Самостоятельное изучение
Приобрести
Отзывы о мастер-классе
Мы пришлем на почту, которую вы укажете при регистрации, логин, пароль и ссылку для доступа к личному кабинету. В личном кабинете вы найдете видео-урок с мастер-классом. Доступ к уроку будет у вас в течение 90 дней
Made on
Tilda